Prowadzisz pamiętnik, ale czasem nie wiesz, co w nim pisać? Poznaj 5 pomysłów na ciekawe zapiski w pamiętniku. Zadaj sobie kreatywne pytania do autorefleksji i poznaj samą siebie.

Mood tracker, inaczej śledzik nastroju, to narzędzie do swojego samopoczucia. Przeczytaj, dlaczego warto mieć te strony w swoim Bullet Journal i obejrzyj garść inspiracji. 

W życiu zdarzają się momenty graniczne i sytuacje kryzysowe, które wypełniają nas bólem, smutkiem, lękiem i poczuciem zagubienia. Jak sobie pomóc? Przeczytaj moje sprawdzone sposoby na przywrócenie wewnętrznej równowagi.

Czy jeden notes pomieści wspomnienia aż z trzech lat? Tak! Przeczytaj wpis i dowiedz się, jak prowadzić pamiętnik trzyletni w notesie Devangari. 

Jedno małe słowo. Przy olbrzymiej ilości zdań wypowiadanych i czytanych codziennie może się wydawać, że jeden wyraz to nic szczególnego. Ale okazuje się, że tak wiele! To jedno słowo roku może być Twoim drogowskazem w życiu...

Zanim z nadzieją i zapałem zaczniesz przygotowywać i wypełniać nowe BuJo zatrzymaj się na chwilę. Zastanów się, jaki był miniony rok i odpowiedz sobie na kilka pytań. Zrób podsumowanie wszystkich zdarzeń i doceń siebie oraz swoje osiągnięcia, nim przejdziesz do wyznaczania kolejnych celów i planów. 

Pisanie intuicyjne lub inaczej strumień świadomości  (nazwa używana w książce “Droga artysty” J.Cameron) to proces, w którym piszesz bez zastanawiania się nad formą, poprawnością, estetyką. Brzmi skomplikowanie? Nic bardziej mylnego. Z dalszej części artykułu dowiesz się, jak to robić i jakie możesz z tego korzyści.