5 ćwiczeń, dzięki którym zobaczysz, że miałaś dobre wakacje
Wakacje minęły. Co prawda studenci mają przed sobą jeszcze cały wolny wrzesień… Ale nie da się ukryć, że sezon na kąpiele w jeziorach i plażowanie już za nami. Za chwilę pojawią się grzyby i kasztany. Ale zanim to nastąpi, warto zatrzymać się na moment, wziąć głęboki oddech i pomyśleć o tym, co dobrego wydarzyło się latem.
Bullet Journal to świetne narzędzie do planowania - jest elastyczne, nic Cię w nim nie ogranicza, możesz tworzyć dowolne strony dopasowane do Twoich potrzeb.
Ale czy wiesz, że w swoim BuJo możesz też opisywać przeszłość? I zbierać wspomnienia? Zacznij od podsumowania wakacji. Odpowiedz sobie na pytania z tego wpisu i zobacz, co dobrego spotkało Cię latem.
Co zrobiłaś?
Może myślisz, że lato Ci uciekło i nie skorzystałaś z niego w pełni? Może odczuwasz FOMO (fear of missing out) i wydaje Ci się, że wszyscy świetnie się bawią, tylko nie Ty.
Weź swój Bullet Journal i przygotuj w nim mapę myśli – z pewnością przypomnisz sobie, co działo się w wakacje.
Robiąc mapę myśli, pamiętaj o zasadzie “od ogółu do szczegółu”. Na środku kartki wykaligrafuj “Lato 2022”, a dookoła dopisz inne słowa-klucze, np. miejsca, gdzie byłaś, spotkania, w których brałaś udział. Następnie rozbuduj każde hasło tak bardzo, jak chcesz. Prawdopodobnie jedno wspomnienie aktywuje kolejne, a Twoim zadaniem będzie tylko zebranie ich w całość. Notes w kropki świetnie nada się do stworzenia takiej kreatywnej rozkładówki.
Wakacyjna mapa myśli w Bullet Journal.
Co Cię zachwyciło?
Kolejnym ćwiczeniem, które pomoże Ci podsumować wakacje w swoim notesie, jest zastanowienie się, co Cię zachwyciło.
Spisz wszystko, co sprawiło, że zaniemówiłaś z zachwytu. Lub przy czym powiedziałaś “no, fajne” - jeśli jesteś bardziej oszczędna w okazywaniu uczuć ;)). Możesz zainspirować się wspomnieniami zebranymi na mapie myśli. Pamiętaj, nie ma tu złych i dobrych odpowiedzi. Onieśmielająco piękne mogą być chmury, idealnie soczysty arbuz, rozgwieżdżone niebo albo pyszny placek z wiśniami. A może przeczytałaś wspaniałą książkę lub obejrzałaś doskonały film?
Im więcej wymyślisz, tym lepiej. Później, kiedy tylko zerkniesz do Bullet Journala i zobaczysz kartkę wypełnioną pięknymi przeżyciami, automatycznie uznasz, że to były dobre wakacje.
Jeśli zbierasz na pamiątkę bilety albo wywołujesz zdjęcia – wklej je! Polecam klej w pisaku – niczego nie pobrudzisz.
We wpisie o urban sketching pokazuję, jak zatrzymuję zachwycające widoki. Spróbuj, może Tobie też się spodoba.
Możesz zebrać wakacyjne wspomnienia w travel journal - ja wykorzystałam do tego mini zeszyty.
Z czego jesteś dumna?
Pomyśl, co zrobiłaś dobrze. Przypomnij sobie, na co Ty konkretnie miałaś wpływ, co udało się właśnie dzięki Tobie. Może zorganizowałaś wspaniałe przyjęcie, w mistrzowskim stylu przeszłaś trudną grę, a może odpuściłaś i odpoczęłaś. Jasne, każdy z nas może wyliczyć swoje wpadki, ale teraz skup się na pozytywach.
Znajdź w swoim Bullet Journalu miejsce na zebranie wszystkich wakacyjnych sukcesów.
Czego nowego doświadczyłaś?
Zastanów się, czy w te wakacje zrobiłaś coś po raz pierwszy. Może odwiedziłaś nowe miejsce. Czegoś się nauczyłaś? Zagrałaś w nową planszówkę? A może zrobiłaś coś, o czym na wiele lat zapomniałaś? Może dawno nie byłaś w górach? Może zjadłaś ukochany przysmak z dzieciństwa? Może spotkałaś dawno niewidzianych krewnych? W moim przypadku była to wymarzona podróż do Nowego Jorku. Chcesz przeczytać o niej więcej i zobaczyć mój travel journal? Chodź!
Jeśli nic nie przychodzi Ci do głowy, to pomyśl, czy jest coś, czego chciałabyś spróbować, może coś, co lubiłaś jako małe dziecko. Zanotuj to, w kolejne wakacje o niczym nie zapomnisz! Spróbuj narysować te wspomnienia w formie doodle.
Rysowanie z natury to świetny sposób na gromadzenie wspomnień.
Za co jesteś wdzięczna?
Wdzięczność jest ostatnim ćwiczeniem. Czemu? Bo wiem, że po wykonaniu wcześniejszych zadań masz w głowie gotową listę rzeczy, osób, przeżyć za które jesteś wdzięczna. Teraz wystarczy, że przelejesz ją do swojego notesu w kropki. Dokończ zdanie: “To były dobre wakacje, bo...” i podsumowanie gotowe!
Mam nadzieję, że zaproponowane przeze mnie zadania zainspirowały Cię i pomogły w zebraniu letnich wspomnień. Widzisz teraz, że to były dobre wakacje? :)
A może nie lubisz lata, nienawidzisz gorąca, męczą Cię chmary komarów, a zamiast cold brew wolisz herbatę z goździkami? Też dobrze - przetrwałaś, już niebawem będzie zima i śnieg. ;)
Podobał Ci się mój artykuł? Wesprzyj moją działalność i udostępnij poniższą grafikę (wraz z linkiem do artykułu) w swoim ulubionym medium społecznościowym np. Pinterest czy Instagramie. To nic nie kosztuje, a dla mnie to nieoceniona pomoc w dalszym rozwoju mojej marki. :)
